当前位置:首页 > 探索 > 刷牙后到底要不要漱口?

刷牙后到底要不要漱口?

2024-10-30 11:27:30 [休闲] 来源:本溪市某某建筑工程运营部

刷牙后到底要不要漱口?

2024-05-06 14:09:30 来源:扬子晚报 作者:曹子健 责任编辑:曹子健 2024年05月06日 14:09 来源:扬子晚报 大字体 小字体 分享到:

  刷牙后到底要不要漱口?

  专家:以个人舒适为依据,刷牙漱口刷牙手法更重要

  近日,刷牙漱口一条帖子称“刷牙之后不用漱口”,刷牙漱口山西某某过滤器制造有限公司引来众网友围观评论转发。刷牙漱口事实真的刷牙漱口如此吗?南京市口腔医院急诊科/综合科孙傲腾医生认为,刷完牙后的刷牙漱口牙膏泡沫是否需要用清水再漱口以个人感受为主,临床上并没有相关研究。刷牙漱口想要保持口腔健康,刷牙漱口正确的刷牙漱口刷牙手法才是重中之重。

  扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖

  记者注意到,刷牙漱口山西某某过滤器制造有限公司起初是刷牙漱口一名坐标英国的小红书帖主写到因智齿疼痛去看了牙医,牙医建议其刷完牙之后不需要漱口,刷牙漱口直接吐出牙膏即可。刷牙漱口不仅是刷牙漱口帖主本人表示很震惊,发帖后在小红书上也引起了上万的刷牙漱口点赞评论,还迅速被“搬运”至微博,同样受到热议。不过,这样的说法却让网友们“坐不住了”——“我不仅要漱口还得喝杯水嘴里才舒服”“那咽口水岂不是一股牙膏味”……

  南京市口腔医院急诊科/综合科孙傲腾医生在接受记者采访时表示,刷牙后“清水漱口”或“不用漱口”在口腔专业中并没有成文的规定,可以以个人自身舒服为主。但值得注意的是,有些牙膏是不允许吞咽的,必须进行漱口,所以应以商品说明书为准。“非特殊药物性的牙膏建议还是正常刷牙后清水漱口,毕竟刷牙过程中也会有牙菌斑、食物残渣掉落,避免咽进肚子。”

  在孙傲腾看来,与之相比,刷牙的方法才更为重要。专家指出,对于刷牙这件事,目前绝大多数专家共识、指南上推荐的还是巴氏刷牙法,这种方法可以让刷毛伸入龈沟与牙邻面,对准牙菌斑最易附着的区域,短距离水平颤动,便可有效清除牙菌斑。

  “刷牙方法永远是第一位的。”孙傲腾提到,如今市面上有很多高价“牙刷”“牙膏”,甚至很多堪称“天价”,宣传称有很多比如美白、抗敏感等等功能。对此他提醒,好的牙具可能会提高刷牙效率,但极高价的牙膏并不是就代表着更有效或是一定更好,能解决症状、有效清理就足够了。“比如牙齿脱矿比较严重,反而建议患者使用含氟牙膏,促进再矿化。”孙傲腾介绍,市民自己在家判断是否脱矿,可以对着镜子看看牙齿表面有没有“白垩色”改变。“洗手后用指甲抠一下,软软的说明脱矿比较严重,要及时去正规口腔医院干预。如果说是“白垩色”改变但不是很软,就建议用含氟牙膏先调整。

  同时,专家提醒,使用牙线、牙间隙刷、冲牙器、漱口水也可以有助于口腔健康。比如每一个牙齿都有五个面,通常刷牙只能对颊、舌及咬合面清洁,对于牙缝凹隙的牙菌斑、牙垢,牙刷是刷不到的,而这些部位偏偏正是细菌累积和牙齿疾病的多发地带,因此除了刷牙外,使用牙线也很重要。“漱口水分两种情况,一种是在三甲医院或者口腔专科门诊上开具的漱口水,可能有一些医用属性如消炎、抗菌,是不建议经常使用的,因为它会造成口腔的菌群失调。”孙傲腾表示,普通清洁、清新口气的漱口水,可以用来帮助减轻口腔异味。但不管是什么样的其它洁牙产品,都不能替代刷牙。(扬子晚报) 更多精彩内容请进入健康·生活频道

(责任编辑:热门资讯)

推荐文章
  • 巴基斯坦一检查站遭遇自杀式爆炸袭击

    巴基斯坦一检查站遭遇自杀式爆炸袭击   新华社伊斯兰堡10月26日电记者蒋超)巴基斯坦警方26日说,该国西北部开伯尔-普什图省一安全检查站当天发生自杀式爆炸袭击,造成至少7人死亡、3人受伤。  一名不愿公开姓名的巴警方高级官员告诉新华社 ...[详细]
  • 不花一分钱的8个延寿方法!聪明的人都开始跟着做了!

    不花一分钱的8个延寿方法!聪明的人都开始跟着做了! 人们在追求延年益寿的道路上,正在孜孜不倦地探索着。一些人花大价钱购买价格昂贵的保健品。其实,想要延长寿命根本不难!以往众多研究表明,调整一些生活小习惯,遵守好这些长寿小规则,就能够帮助我们远离疾病,轻 ...[详细]
  • 又到中秋佳节,如何才能安心享用月饼?

    又到中秋佳节,如何才能安心享用月饼? 中秋节是中国传统重要节日之一,月饼作为其标志性食品,不仅承载着团圆的寓意,也成为了人们餐桌上的美味佳肴。月饼好吃,也得注意健康先行。应急总医院消化内科兼感染性疾病科主任、主任医师刘晓川提醒大家,月饼具 ...[详细]
  • 这个国庆黄金周哪里最热闹?哪天自驾最不挤? 一图看懂

    这个国庆黄金周哪里最热闹?哪天自驾最不挤? 一图看懂 作 者丨黄欣然 王泽坤 林军明江金柱 曾汉昌 黎信文编 辑丨谭婷 叶映橙国庆假期将临,今年十一旅游市场依然火爆。9月27日,国新办就国庆假期出行服务保障有关情况举行发布会。经研判和预测,国庆黄金周假期 ...[详细]
  • 抖音攻,美团守,即时零售下半场

    抖音攻,美团守,即时零售下半场 目前来看,抖音是最有可能对即时零售市场格局带来“冲击”,或者说制造变化的一个玩家,它上线的即时零售平台业务有一段时间了,《商业观察家》不同时段也在访问抖音平台上的一些主流商家,得到的回复是,到目前依然 ...[详细]
  • 湖人媒体日晒先发合影:浓眉盼防守前五 詹皇称与儿子上班很棒

    湖人媒体日晒先发合影:浓眉盼防守前五 詹皇称与儿子上班很棒 北京时间10月1日,NBA媒体日开始,洛杉矶湖人队作为流量大队自然受到诸多的关注 ,不过湖人官推并没有像一些球队将每人拍摄定妆照的视频都发布,湖人官推显得很低调。雷迪克此前谈到了新赛季的先发五虎是:拉 ...[详细]
  • 印度首次在海外设立军工厂,寻求进军非洲市场

    印度首次在海外设立军工厂,寻求进军非洲市场   [文/观察者网 陈思佳]据印度《经济时报》9月28日报道,印度塔塔集团旗下一家防务公司将在摩洛哥开设工厂,建立一条装备生产线,这将是印度在海外设立的第一家军工厂。印度媒体形容这是“印度国防出口战略 ...[详细]
  • 以色列军方开始在黎南部开展“有限的”地面行动

    以色列军方开始在黎南部开展“有限的”地面行动   总台记者获悉,以色列军方9月30日开始在黎南部开展“有限的”地面行动。  另据黎巴嫩国家通讯社报道,以军正在卡法尔舒巴郊区开展行动。据悉,卡法尔舒巴紧邻戈兰高地和萨巴阿农场,是战略要地。黎巴嫩称卡 ...[详细]
  • 伊朗外长访问巴林 同巴林国王讨论地区局势

    伊朗外长访问巴林 同巴林国王讨论地区局势 △伊朗外长阿拉格齐  当地时间21日,伊朗外长阿拉格齐抵达巴林,并同巴林国王哈马德就地区局势发展、双边合作等举行会谈。  阿拉格齐表示,地区国家需要努力制止以色列政权的犯罪行为。此外,他呼吁伊朗和巴林 ...[详细]
  • 近1周超17万人从黎巴嫩进入叙利亚避难

    近1周超17万人从黎巴嫩进入叙利亚避难   根据叙利亚媒体当地时间9月30日报道,因以色列与黎巴嫩真主党武装的冲突升级,近一周来已有超过17万人从黎巴嫩进入叙利亚避难。  此外,联合国难民署驻叙利亚代表处当天表示,初步估计近一周内已有超过1 ...[详细]